Joga na każdym
poziomie zaawansowania

trenuj z profesjonalnym nauczycielem

zapisz się

pierwszy tydzień zajęć gratis!

POCZĄTKUJĄCY

Nie wiesz od czego zacząć albo już chodzisz na zajęcia grupowe.

PROFESJONALISTA

Od dawna praktykujesz, ćwiczysz z trenerem, ale chcesz osiągnąć więcej.

SENIORZY

Nie jest za późno, żeby zacząć dbać o swoje ciało nawet w dojrzałym wieku

SPORTOWCY

Crossfit, bieg, pływanie, ale ciało prosi o coś nowego, niezwykłego.

PRZEDSIĘBIORCY

Mało czasu na treningi, nie wystarcza energii na swoje sprawy.

TRENERZY

Uczysz jogi albo jesteś trenerem fitnessu i chcesz wzbogacić swój arsenał wiedzy.

JAK TO DZIAŁA

Poznawanie podstawowych ćwiczeń

Usprawnienie gibkości ciała

Omówienie organów wewnętrznych i systemu oddechowego

Medytacja i uwaga

Kontrola wagi

Relaks i odstresowanie

zapisz się

zapisz się na bezpłatny tydzień

NA CO WPŁYWAJĄ TRENINGI

Odkrycie twórczego potencjału

Opanowanie psychoemocjonalnych ucisków

Regeneracja układu pokarmowego i normalizacja wagi

Mięśnie, powięzie, ścięgna i naczynia krwionośne

Oczyszczenie umysłu i odporność na stres

Zwiększenie koncentracji

Hartowanie antykruchości

Praca nad silną wolą

System rozrodczy

Miłość, stosunek do świata i do ludzi

Wyniki, które można uzyskać

Pewność siebie

Kontrola emocji

Zrównoważenie

Siła woli

Samodyscyplina

Rozwój umiejętności nawiązywania kontaktów

Uwolnienie od destruktywnych przyzwyczajeń

Ujawnienie zdolności twórczych

Zmiana utartych scenariuszy zachowań

Poprawa wzroku

Korekcja wad postawy

Zgrabne i gibkie ciało

Wigor i aktywność

Oczyszczenie organizmu

Stabilizacja snu

Normalizacja wagi

Czysta i sprężysta skóra

Powrót do zdrowia i wzmocnienie zdrowia

Wzmocnienie ogólnej wytrzymałości

Normalizacja pracy układu pokarmowego

Uwolnienie od zakwasów i skurczy

Spowolnienie procesów starzenia

Naturalne piękno

Myślenie strukturalne

Uświadomienie sobie wartości zdrowotnych

Wyrobienie nawyku samoorganizacji

Rozwój kreatywności

Usprawnienie intelektu

Ustalanie celów (umiejętność formułowania i osiągania celów)

Osobista efektywność

Nowy poziom biznesu i kariery

zapisz się

pierwszy tydzień zajęć gratis!

Opinie

Anastasiya Korochkina
Aleksandra Szczepaniak

zapisz się

pierwszy tydzień zajęć gratis!

Jak nas znaleźć

+48 510 619 880
+48 510 113 743

ul. Tęczowa 57, bud. G, 1 piętro

53-601 Wrocław

wejście od podwórka