Joga na każdym
poziomie

umów się na pierwsze zajęcia

Zapisz się

Umów się na pierwsze zajęcia.

POCZĄTKUJĄCY

Nie wiesz od czego zacząć albo już chodzisz na zajęcia grupowe.

PROFESJONALISTA

Od dawna praktykujesz, ćwiczysz z trenerem, ale chcesz osiągnąć więcej.

SENIORZY

Nie jest za późno, żeby zacząć dbać o swoje ciało nawet w dojrzałym wieku

SPORTOWCY

Crossfit, bieg, pływanie, ale ciało prosi o coś nowego, niezwykłego.

PRZEDSIĘBIORCY

Mało czasu na treningi, nie wystarcza energii na swoje sprawy.

TRENERZY

Uczysz jogi albo jesteś trenerem fitnessu i chcesz wzbogacić swój arsenał wiedzy.

JAK TO DZIAŁA

Poznawanie podstawowych ćwiczeń

Usprawnienie gibkości ciała

Omówienie organów wewnętrznych i systemu oddechowego

Medytacja i uwaga

Kontrola wagi

 

Relaks i odstresowanie

zapisz się

umów się na pierwsze zajęcia

NA CO WPŁYWAJĄ TRENINGI

Odkrycie twórczego potencjału

Mastering psychoemotional afflictions

Regeneration of the digestive system and weight normalization

Muscles, fascias, tendons and blood vessels

Mind cleansing and resistance to stress

Increase concentration

Hardening of anti-mortality

Work on strong will

Reproductive system

Love, attitude to the world and to people

The results that can be obtained

Confidence

Control of emotions

Sustainability

Willpower

Self-discipline

Developing the ability to make contacts

Freeing from destructive habits

Revealing creative abilities

Changing the usual behavior scenarios

Improving your eyesight

Correction of postural defects

Shapely and flexible body

Vigor and activity

Cleansing the body

Stabilization of sleep

Normalization of weight

Clean and elastic skin

Recovery and strengthening of health

Strengthening overall strength

Normalization of the digestive system

Freeing from sours and cramps

Slowing aging processes

Natural beauty

Structural thinking

Awareness of health values

Creating the habit of self-organization

The development of creativity

Improving the intellect

Setting goals (ability to formulate and achieve goals)

Personal efficiency

A new level of business and career

Sign up

The first day of classes for free!

reviews

Kasia Czech

Kasia Czech

Julka i Kacper – instruktorzy acroyogi to przesympatyczni, ciepli i mądrzy ludzie, od których można się wiele nauczyć, między innymi jak fajnie spędzać ze sobą czas praktykując acroyogę – fantastyczne ćwiczenia dla ciała i ducha.

Julia prowadzi również medytację life flow, w której uczestniczyłam już dwukrotnie. Przyjemny głos Julki wprowadził mnie w stan głębokiego relaksu, który od dawna chciałam poznać. Polecam szczególnie osobom, które chcą zacząć medytować – głosy z youtubowych filmików często brzmią odstręczająco. Jeśli chodzi o stronę terapeutyczną – przekonałam się, że do „tematu” medytacji zmieniam emocjonalne nacechowanie, otwieram się na inny sposób myślenia i faktycznie czuję się oczyszczona ze starych trudnych myśli. To dobry, skuteczny sposób, aby pomóc sobie. Julka pracuje z pasją i z miłością do drugiego człowieka, dlatego warto ją i jej „pracę” poznać:)

Olga O-Be Borysławska

Olga O-Be Borysławska

Dawno nie byłam na tak świetnych zajeciach. Przede wszystkim doskonale poprowadzone przez najlepsza instruktorke Oliwie ! Po drugie klimat miejsca ! Przyjemna „domowa” atmosfera. Kawa, herbata i vege ciasto po zajęciach. Sale klimatyczne i totalnie chillowe. Same zajecia – połączenie jogi z chustami sprawia że jest to ruch oryginalny ale też mocno silowy. Na koniec wyciszajace leżenie w ” kokonie”…dawno nie wyszłam tak zrelaksowana, wyciszona ale i porządnie umeczona i porozciagana. Polecam

Magda Nowińska

Magda Nowińska

Miałam okazję być na zajęciach i warsztatach z acro-jogi i stwierdzam, że to było coś niesamowitego 
Uśmiech nie będzie mi schodził z twarzy chyba przez następny tydzień 

Energia – kosmicznie pozytywna, zaangażowanie instruktorów – 200% 

Polecam wszystkim bardzo, bardzo!!!!

Co do samego miejsca – nie chce się stamtąd wychodzić 

Anastasiya Korochkina

Anastasiya Korochkina

I really enjoyed having yoga classes with Pavel. He has all the time different programs depending on the class needs.
The classes are moderately difficult. But at the same time if you are not ready to execute some pose, Pavel will help you and suggest an easier or alternative version of it.
If I come to a class being much in my head, after it’s completed I feel fully refreshed and having clear thoughts.
I always suggest my friends to visit Pavel’s classes just for them to know how much they are missing.
And thank you Pavel for giving that feeling of well-being after the class.

Aleksandra Szczepaniak

Aleksandra Szczepaniak

I really like yoga with Pavel as it is an energetic class filled with breathing exercises, a variety of asanas given in an easier and more difficult version and very intriguing elements of synchrogymnastics. If somebody thinks that yoga is boring and slow, go to Pavel’s class. What I most like about his classes is that he doesn’t schedule a programme for years for you to feel better with your body, but his classes are challenging enough to make you feel it after each class:)

 

Sign up

 

the first day of classes for free!

How to find us

+48 505 071 234 – reception, Mon-Fri. from 16.00 to 20.00

+48 517 165 359 – renting the room, workshops
+48 513 226 907 – administration

Email: drzewozyciayoga@gmail.com

ul. Tęczowa 57, building G, 1st floor

53-601 Wrocław

entrance from the yard