Joga na każdym poziomie

umów się na pierwsze zajęcia

Zapisz się

Umów się na pierwsze zajęcia.

POCZĄTKUJĄCY

Nie wiesz od czego zacząć albo już chodzisz na zajęcia grupowe.

PROFESJONALISTA

Od dawna praktykujesz, ćwiczysz z trenerem, ale chcesz osiągnąć więcej.

SENIORZY

Nie jest za późno, żeby zacząć dbać o swoje ciało nawet w dojrzałym wieku

SPORTOWCY

Crossfit, bieg, pływanie, ale ciało prosi o coś nowego, niezwykłego.

PRZEDSIĘBIORCY

Mało czasu na treningi, nie wystarcza energii na swoje sprawy.

TRENERZY

Uczysz jogi albo jesteś trenerem fitnessu i chcesz wzbogacić swój arsenał wiedzy.

JAK TO DZIAŁA

Poznawanie podstawowych ćwiczeń

Usprawnienie gibkości ciała

Omówienie organów wewnętrznych i systemu oddechowego

Medytacja i uwaga

Kontrola wagi

Relaks i odstresowanie

zapisz się

umów się na pierwsze zajęcia

NA CO WPŁYWAJĄ TRENINGI

Odkrycie twórczego potencjału

Opanowanie dolegliwości psychoemocjonalnych

Regeneracja układu pokarmowego i normalizacja wagi

Mięśnie, powięzi, ścięgna i naczynia krwionośne

Oczyszczanie umysłu i odporność na stres

Zwiększ koncentrację

Zaostrzenie się przeciwśmiertelności

Pracuj z silną wolą

Układ rozrodczy

Miłość, stosunek do świata i ludzi

Wyniki, które można uzyskać

Pewność siebie Kontrola emocji Zrównoważony rozwój Siła woli Samodyscyplina
Rozwijanie umiejętności nawiązywania kontaktów Uwolnienie od destrukcyjnych nawyków Ujawnianie zdolności twórczych Zmiana typowych scenariuszy zachowania
Poprawa wzroku Korekta wad postawy Zgrabne i elastyczne ciało Wigor i aktywność Oczyszczanie ciała Stabilizacja snu Normalizacja wagi
Czysta i elastyczna skóra Odzyskiwanie i wzmacnianie zdrowia Wzmocnienie ogólnej siły Normalizacja układu pokarmowego Uwalniając się od kwaśnych i skurczów Spowolnienie procesów starzenia Naturalne piękno
Myślenie strukturalne Świadomość wartości zdrowotnych Kształtowanie nawyku samoorganizacji Rozwój kreatywności
Poprawa intelektu Wyznaczanie celów (umiejętność formułowania i osiągania celów) Wydajność osobista Nowy poziom biznesu i kariery
Zapisz się

Pierwszy dzień zajęć za darmo!

recenzje

Kasia Czech

Kasia Czech

Julka i Kacper – instruktorzy acroyogi to przesympatyczni, ciepli i mądrzy ludzie, od których można się wiele nauczyć, między innymi jak fajnie spędzać ze sobą czas praktykując acroyogę – fantastyczne ćwiczenia dla ciała i ducha.

Julia prowadzi również medytację life flow, w której uczestniczyłam już dwukrotnie. Przyjemny głos Julki wprowadził mnie w stan głębokiego relaksu, który od dawna chciałam poznać. Polecam szczególnie osobom, które chcą zacząć medytować – głosy z youtubowych filmików często brzmią odstręczająco. Jeśli chodzi o stronę terapeutyczną – przekonałam się, że do „tematu” medytacji zmieniam emocjonalne nacechowanie, otwieram się na inny sposób myślenia i faktycznie czuję się oczyszczona ze starych trudnych myśli. To dobry, skuteczny sposób, aby pomóc sobie. Julka pracuje z pasją i z miłością do drugiego człowieka, dlatego warto ją i jej „pracę” poznać:)

Olga O-Be Borysławska

Olga O-Be Borysławska

Dawno nie byłam na tak świetnych zajeciach. Przede wszystkim doskonale poprowadzone przez najlepsza instruktorke Oliwie ! Po drugie klimat miejsca ! Przyjemna „domowa” atmosfera. Kawa, herbata i vege ciasto po zajęciach. Sale klimatyczne i totalnie chillowe. Same zajecia – połączenie jogi z chustami sprawia że jest to ruch oryginalny ale też mocno silowy. Na koniec wyciszajace leżenie w ” kokonie”…dawno nie wyszłam tak zrelaksowana, wyciszona ale i porządnie umeczona i porozciagana. Polecam

Magda Nowińska

Magda Nowińska

Miałam okazję być na zajęciach i warsztatach z acro-jogi i stwierdzam, że to było coś niesamowitego 
Uśmiech nie będzie mi schodził z twarzy chyba przez następny tydzień 

Energia – kosmicznie pozytywna, zaangażowanie instruktorów – 200% 

Polecam wszystkim bardzo, bardzo!!!!

Co do samego miejsca – nie chce się stamtąd wychodzić 

Anastasiya Korochkina

Anastasiya Korochkina

I really enjoyed having yoga classes with Pavel. He has all the time different programs depending on the class needs.
The classes are moderately difficult. But at the same time if you are not ready to execute some pose, Pavel will help you and suggest an easier or alternative version of it.
If I come to a class being much in my head, after it’s completed I feel fully refreshed and having clear thoughts.
I always suggest my friends to visit Pavel’s classes just for them to know how much they are missing.
And thank you Pavel for giving that feeling of well-being after the class.

Aleksandra Szczepaniak

Aleksandra Szczepaniak

I really like yoga with Pavel as it is an energetic class filled with breathing exercises, a variety of asanas given in an easier and more difficult version and very intriguing elements of synchrogymnastics. If somebody thinks that yoga is boring and slow, go to Pavel’s class. What I most like about his classes is that he doesn’t schedule a programme for years for you to feel better with your body, but his classes are challenging enough to make you feel it after each class:)

Zapisz się

pierwszy dzień zajęć za darmo!

Jak nas znaleźć

+48 505 071 234 – recepcja, pn – pt. od 16.00 do 20.00

+48 517 165 359 – wynajęcie pokoju, warsztaty +48 513 226 907 – podawanie

Email: drzewozyciayoga@gmail.com

ul. Tęczowa 57, building G, 1st floor

53-601 Wrocław

entrance from the yard