Joga na każdym poziomie

Julka i Kacper – instruktorzy acroyogi to przesympatyczni, ciepli i mądrzy ludzie, od których można się wiele nauczyć, między innymi jak fajnie spędzać ze sobą czas praktykując acroyogę – fantastyczne ćwiczenia dla ciała i ducha.

Julia prowadzi również medytację life flow, w której uczestniczyłam już dwukrotnie. Przyjemny głos Julki wprowadził mnie w stan głębokiego relaksu, który od dawna chciałam poznać. Polecam szczególnie osobom, które chcą zacząć medytować – głosy z youtubowych filmików często brzmią odstręczająco. Jeśli chodzi o stronę terapeutyczną – przekonałam się, że do „tematu” medytacji zmieniam emocjonalne nacechowanie, otwieram się na inny sposób myślenia i faktycznie czuję się oczyszczona ze starych trudnych myśli. To dobry, skuteczny sposób, aby pomóc sobie. Julka pracuje z pasją i z miłością do drugiego człowieka, dlatego warto ją i jej „pracę” poznać:)

Dawno nie byłam na tak świetnych zajeciach. Przede wszystkim doskonale poprowadzone przez najlepsza instruktorke Oliwie ! Po drugie klimat miejsca ! Przyjemna „domowa” atmosfera. Kawa, herbata i vege ciasto po zajęciach. Sale klimatyczne i totalnie chillowe. Same zajecia – połączenie jogi z chustami sprawia że jest to ruch oryginalny ale też mocno silowy. Na koniec wyciszajace leżenie w ” kokonie”…dawno nie wyszłam tak zrelaksowana, wyciszona ale i porządnie umeczona i porozciagana. Polecam

Miałam okazję być na zajęciach i warsztatach z acro-jogi i stwierdzam, że to było coś niesamowitego 
Uśmiech nie będzie mi schodził z twarzy chyba przez następny tydzień 

Energia – kosmicznie pozytywna, zaangażowanie instruktorów – 200% 

I really enjoyed having yoga classes with Pavel. He has all the time different programs depending on the class needs.
The classes are moderately difficult. But at the same time if you are not ready to execute some pose, Pavel will help you and suggest an easier or alternative version of it.
If I come to a class being much in my head, after it’s completed I feel fully refreshed and having clear thoughts.
I always suggest my friends to visit Pavel’s classes just for them to know how much they are missing.
And thank you Pavel for giving that feeling of well-being after the class.

I really like yoga with Pavel as it is an energetic class filled with breathing exercises, a variety of asanas given in an easier and more difficult version and very intriguing elements of synchrogymnastics. If somebody thinks that yoga is boring and slow, go to Pavel’s class. What I most like about his classes is that he doesn’t schedule a programme for years for you to feel better with your body, but his classes are challenging enough to make you feel it after each class:)