usługi

Mamy szkolenia dla wszystkich grup wiekowych i poziomach zaawansowania

Olga Lidia Kozłowska

Joga Głosu

Joga głosu

Godzina dla głosu o poranku to rozgrzane ciało i spokojny umysł. Przyjemne z pożytecznym dla dobrego wejścia w dzień!

Joga Głosu to:
* praktyki oddechowe
* ćwiczenia somatyczne otwierające głos
* budzenie dźwięczności głosu
* uspokajanie umysłu poprzez dźwięk
* praktyki mantry i melodii

Będziemy korzystać m.in. z ćwiczeń Silvii Nakkah oraz Kristin Linklater “Uwolnij swój głos” oraz elementów metod somatycznych takich jak Technika Alexandra, Body Mind Centering oraz Core Energetics.

 

Prowadząca:
Olga Lidia Kozłowska – psycholog, psychoterapeuta. Od 2011 roku prowadzę warsztaty skoncentrowane na głosie jako drodze ekspresji oraz poznania siebie. Psychoterapeutka Core Energetics.
Współpracowałam m.in. z Akademią Efektywnej Komunikacji Moovdobrze w Warszawie, StrefaRozwoju.pl, Fundacją Sensus z Wrocławia. Swoje warsztaty prowadziłam m.in. dla Fundacji Kobieta z Brzuszkiem, Festiwalu Brave, Uniwersytetu Wrocławskiego w ramach konferencji “Cielesne korzenie psychiki”, nauczycieli szkolnych. Droga Głosu Authentic Voice

 

 

Grafik