nauczyciele

Uwagę na każdego ucznia

Paweł Tsekhotsky

joga i świadomość ciała

Zajmuję się jogą około 10 lat. W ciągu tego czasu moja praktyka zmieniała się wiele razy w sposób radykalny – od ćwiczeń siłowych do spokojnych rozluźniających.
Teraz poszukuję najbardziej efektywnych dróg by pozostać uważnym będąc aktywnym, zachować czyste myśli, silne ciało i spokojny umysł.
Jeśli wszystkie te elementy stają się obecne, pojawia się życiowa równowaga i harmonia. Dzięki temu każdy może zrozumieć swoje miejsce na świecie

Dominika Hrycaj

Prana Vinyasa Flow Yoga

Dominika Hrycaj

Pierwszy w Polsce nauczyciel Prana Vinyasa® Flow Yogi (350 godzin treningów), stylu jogi certyfikowanego przez światowej sławy nauczycielkę Shiva Rea oraz Samudra Global School of Living Yoga.

http://www.shivarea.com/teacher-directory/hrycaj-dominika.

Uczy Prana Vinyasa® Flow, ewolucyjnej formy tradycyjnej jogi, skupiającej się na łączeniu ruchu ciała, świadomego oddechu i uwagi. Jest to technika, w której płynna dynamika ruchu, wykorzystując pozycje jogiczne, pozwala na odkrywanie własnych zasobów, wyrażanie siebie i kreatywną ekspresję.

Należy do międzynarodowego zrzeszenia The Yoga Alliance 200RYT – Prana Flow® Teacher Program.
https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=159488

Od 11 lat zajmuje się jogą, a od 7 lat prowadzI zajęcia.
W Irlandii uzyskała dyplom instruktora AntiGravity ®Yoga w szkole twórcy tej metody, Christophera Harrisona
Ukończyła 3 letni kurs nauczycielski wg przekazu B.K.S.Iyengara.
Dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system Hatha Jogi, ukończony na AZS Politechniki Częstochowskiej u prof. AWF Janusza Szopy.

Mottem Dominiki jest:

„Let go of the past and the future and get present on your mat.”

 

Paulina Srzednicka

Aerial yoga/ Aerial yoga dla Mam z dziećmi/ Aerial yoga dla dzieci

Nazywam się Paulina Srzednicka.

Praca z ciałem od zawsze dawała mi mnóstwo energii, wigoru, zdrowia i siły życiowej. Moja przygoda z ruchem rozpoczęła się już od najmłodszych lat: od zawsze uczestniczyłam w zajęciach tanecznych, gimnastyce, sporcie, w różnych jego formach.

Mieszkając w Brazylii, przez 5 lat, współpracowałam z cyrkową grupą Mirabolantes, pracując profesjonalnie w dziedzinie akrobacji na szarfie, rozwijając swe ciało, możliwości twórcze oraz dyscyplinę.

W 2010 przeniosłam się na Cypr, gdzie przez rok współpracowałam z Solid Enterteiment Company Performance, tańcząc akrobatycznie na szarfie i bardzo intensywnie praktykując Ashtanga Yogę. Na Cyprze zaczęła się tez moja pierwsza przygoda z Aerial Joga. Odkryłam tę piękną dziedzinę Jogi pod okiem nauczyciela Parisa Chrysanthou Georgiou, w szkole Vinyasa Yoga.

Aerial Yoga stała się częścią mojej codziennej praktyki a w 2014 ukończyłam Teacher Training Course- Aerial Yoga Flow z Sheila Falk w Wiedniu. Od momentu, kiedy joga pojawiła się w moim życiu i poczułam mocno jej magie, zaczęłam dużo praktykować sama ale i dokształcając swoja wiedze pod okiem różnych wspaniałych nauczycieli, których miałam okazje spotkać na mojej drodze.

Podróżując po świecie, kontynuuje swoją praktykę ucząc się każdego dnia. Prowadzę swoje warsztaty z Aerial Jogi i Jogi dla Mam na różnego rodzaju festiwalach jogowych, rozwojowo-duchowych, muzycznych i pięknych studiach jogi, w różnych częściach Europy i nie tylko.

Agnieszka Berlińska

Ashtanga

Szczęśliwa mama dwójki dzieci. Od wczesnego dzieciństwa interesuje się muzyką, a w szczególności ariami operowymi. Nie wyobraża sobie życia bez ruchu – pływanie, spacer, jazda na rowerze, hiking, bieganie lub sauny – bez co najmniej jednej z tych aktywności dziennie czuje się niespełniona. Pierwsze kroki na drodze Yogi stawiała w 2008 roku pod okiem Maxa Czenszaka. Powoli odkrywała świat Ashtangi praktykując przez kolejne lata w jego szkole. Od 2011 roku uczęszczała na zajęcia do Pawła Jarnickiego. W 2014 roku poznała Ewę Mościńską i brała udział w warsztatach prowadzonych w „Siedlisku Ciszy”. Od 2015 roku aktywnie uczestniczy w życiu szkoły Ashtanga Yoga Wrocław, a od 2016 roku asystuje i prowadzi w niej zajęcia. Praktykowała na warsztatach prowadzonych przez wielu polskich i zagranicznych nauczycieli. Urozmaica swoją codzienną praktykę Ashtangi yogi praktyką: yoga & wheel oraz Air Yoga. Miłośniczka kuchni wegetariańskiej i świadomego dbania o swoje zdrowie.

Ewa Szczepaniak

Yoga&Meditation (in English)

Jestem nauczycielem jogi i praktykiem Shiatsu. W swojej praktyce stosuję metody pracy nad kanałami energetycznymi ciała w celu poprawy funkcji narządów wewnętrznych, używając takich technik, jak joga, qi-gong, medytacja i masaż shiatsu. Moim głównym celem jest zwiększenie świadomości ciała, umysłu i duszy. Promuję świadomoy styl życia i wierzę w naszą wewnętrzną moc, dzięki której możemy życ tak, jak chcemy. Wspieram ludzi w procesie zmian, odkrywaniu siebie i budzeniu uważności. Moim zamiarem jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, aby zainspirować innych i pomóc im żyć szczęśliwie.

ENGLISH

I am a yoga teacher and Shiatsu practitioner. I work on body’s energy channels to improve the functions of inner organs by using technics like yoga, meditation, qi-gong and shiatsu massage. My main focus is on the awareness of body, mind and soul. I promote the consciousness way of living and believe in our inner power that can create the life we want. I support people in the process of change, self-discovery and awaking. My intention is to share the knowledge and expierence I have to inspire others and to lead them to the happiness.

Oliwia Misztur

Ashtanga, Air joga

Joginka-nomadka. Studentka i nauczycielka Ashtanga Jogi w tradycji Sri K. Pattabhi Jois oraz certyfikowana instruktorka Air/Aerial Yogi (Fly/Flow).

Przez wiele lat związana z tańcem współczesnym i wszelkimi formami ekspresji ruchowej, od 2008 roku wiernie podążająca ścieżką Ashtanga Jogi, rozwijając swoją praktykę pod okiem najwybitniejszych nauczycieli w Polsce i za granicą. W 2016 odbyła czteromiesięczną podróż „do źródeł”, by praktykować w KPJAYI (Mysore, Indie) pod okiem Sharatha Joisa. Równiez w Mysore uczęszczała na zajęcia do Vinaya Kumara w Prana Vashya Yoga. Prowadzi regularne zajęcia we Wrocławiu – w Drzewie Życia i Ashtanga Yoga Wrocław a także cotygodniowe spotkania z jogą w Kiniie Nowe Horyzonty.

Uważa jogę za głęboko transformującą praktykę, dostępną dla każdego bez wzgledu na wiek, płeć czy też uwarunkowania fizyczne, kulturowe i społeczne, a słowa Patthabi’ego Joisa „Practice and all is coming”(„Praktykuj, a wszystko przyjdzie”) za prawdę adekwatną dla niemal każdego aspektu życia. Za każdym razem, gdy wchodzi na matę, poznaje lepiej siebie, w każdym nauczycielu znajduje ważną mądrość, w każdym uczniu widzi cennego nauczyciela.

Ilya Korolchuk

QiGong, Tai Chi Chuan

  Qigong praktykuję od 7 lat, i od roku prowadzę zajęcia w studio jogi Drzewo Życia we Wrocławiu. Pasjonuję się tai chi chuan i Yoga23. Jestem uczniem „Białego Mistrza” Igora z Ukrainy, praktykującego sztuki walki i uzdrawiania od 40 lat.

Swoją przygodę duchową rozpocząłem 7 lat temu. Zmęczony ograniczeniami swojego ciała i umysłu szukałem siły do życia. Zacząłem naukę w szkole Dao Klub w Khersonie na Ukrainie. Już po pierwszym miesiącu regularnej praktyki zauważyłem, że moje uzależnienia same ode mnie „odpadły”. Od tego momentu uwierzyłem w siłę drzemiącą we mnie i mądrości mojego nauczyciela. Przez kolejne cztery miesiące intensywnych ćwiczeń Qigong, moje serce od urodzenia obciążone chorobą, zaczęło normalnie pracować. Po kolejnych 2 latach ćwiczeń pod okiem mojego Mistrza, uznałem Qigong za coś co będzie mi towarzyszyło do końca mojego życia.

Praktyka Qigong bardzo mi pomogła w trudnym okresie życia – podczas pracy na statku transportowym. Poznanie wartości Qigong w trudnych warunkach jest dla mnie jednym z najważniejszych życiowych doświadczeń.

Julka Kosa i Kacper Rendaszka

acro-joga

Acroyoge ćwiczymy od ponad pięciu lat. Przez ten czas zgromadziliśmy doświadczenie i wiedzę przekazywaną zarówno przez najlepszych nauczycieli z Polski jak i z zagranicy. Braliśmy udział w wielu warsztatach organizowanych m.in. przez Almuth Kramer, Jeppe Skovgaard, Elad Sadeh. Sami rownież mieliśmy przyjemność organizować warsztaty oraz luźne spotkania acrojogowego w formie tzw. acrojamów. AcroYoga jest dla nas pasją, która zbliżyła nie tylko nas samych, ale rownież pozwoliła poznać wspaniałych ludzi z całej Europy – uczymy sie zaufania oraz akceptacji przy każdej okazji latania.

Marta Orlik

hatha-joga

W styczniu 2018r ukończyłam 3-letni kurs u Konrada Kocota i uzyskałam stopień nauczycielski INTRODUcTORY II Jogi metodą B.K.S. IYENGARA. W 2012 r ukończyła kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej realizowany przez GWSH. Natomiast w lutym 2018r. ukończyłam kurs masażu hawajskiego LOMI LOMI NUI. Na co dzień prowadzę zajęcia jogi w we Wrocławiu oraz masuję.
Regularnie uczestniczę w warsztatach jogi z rożnymi nauczycielami z Polski: Katarzyna Pilorz, Konrad Kokot, Jarek Jagucki, Kasia Pilorz, Robert Spica, Radek Rychlik i z zagranicy: ks. Joe Pereira, Lois Steinberg, Jacke Net, Stephan Lolo, Almuth Kramer.
Dla mnie JOGA jest oddechem, spokojem, chwilą tylko dla siebie, ciężką praca, radością, przekraczaniem granic, szacunkiem dla ciała, punktem wyjściowym do pracy ze sobą, swoimi słabościami i pracy na poziomie umysłu i duszy.
Atena Smolińska-Sell

Instruktorka jogi, pedagog, tancerka. Certyfikowana trenerka /instruktorka fitness praktykująca jogę od ponad 20 lat. Zakochana w yin jodze, dzięki szkoleniom pod okiem Gabriela Azoulaya, ale ceni sobie również dynamiczną jogę. Przeszła szkolenie Aerial Jogi i wykorzystuje jej działanie jako techniki restoratywnej i terapeutycznej. Kocha pracę z ludźmi.

Karolina Zaręba

Zdrowy kręgosłup, Sivananda joga

Instruktorka jogi, psycholog, terapeuta. Certyfikowana nauczycielka Sivanandy jogi, zakochana w kulturze Indii. Prowadzi wspaniałe medytacje, naucza pranayamy, właściwego oddechu. Zadba o Wasze ciała, o spokój głowy, nauczy jak radzić sobie ze stresem.

Anna Żabińska

Sivananda joga

Instruktorka jogi, pedagog i menadżer zafascynowana holistyczną ścieżką Sivananda jogi, którą zgłębiała w Genewie i austriackim Tyrolu, gdzie uzyskała certyfikat nauczyciela jogi.
Podczas zajęć z nią doświadczycie mocy oddziaływania pranajam, asan i głębokiej relaksacji, które w codziennym życiu pomagają być zdrowym, spełnionym i szczęśliwym.